danza

                            todo sentimiento fugas                        La clave, para mi, está en cómo restablecer el contacto con las emociones de forma que podamos aprender de ellas sin distorsionarlas, dejarnos arrastrar por ellas o reprimirlas. Si se ha estado mucho tiempo desentrenado en este contacto con las emociones es necesario que la aproximación sea lenta y progresiva. Se trata de un trabajo de paciencia, aceptación y grandes dosis de compasión por uno mism@. Estar en contacto con la afectividad mientras sucede implica una conexión con el presente en tanto que la emoción se revela momento a momento. Hablar desde este lugar aumenta exponencialmente la capacidad de conmovernos, tanto a nosotros mismos como a los demás, pero también supone un riesgo mucho mayor para la persona. Y claro.con todo lo expuesto, ¿cómo conciliar la capacidad...